ウォーターサーバーの魅力に迫ってみました！

最終更新日:2014/9/11

キレイになりたい！と願うのはどの年代になっても同じだと思います。 あなたが「きれい」になるために毎日していることって何でしょうか？毎日の肌のお手入れやサプリメントの服用はかかさない！という答えが返ってきそうですね。毎日飲む水はどうでしょう？体のことを考えて選んでいますか？「現代の日本人はミネラル不足」という言葉をよく聞きますよね。それでは、ミネラルとはいったい何なんでしょう・・・？

ミネラルは、体内で合成できない微量元素のことです。
ミネラルには、骨・歯・血液・ホルモンなどの成分やビタミンや酵素の働きを助ける作用があり、とても必要な5大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂肪・ビタミン・ミネラル)の1つです。昔はミネラルを食物から摂取していましたが、現代の日本人の食生活は魚や海藻などの海産物を食べる機会が減り、レトルト食品や加工食品などを利用することが多くなり、食品だけではミネラルを補うことが困難になっています。

■ミネラルが不足すると・・・
体内のミネラルが不足すると、体の発育や新陳代謝機能が低下する恐れがあります。逆にミネラルだけを大量に摂取するのも体に害を及ぼすことがあり、バランスよくミネラルを摂取することが大切なのです。ミネラルを摂取しないのも取りすぎるのも体によくないって・・・。難しいですね。

■水と新陳代謝
赤ちゃんや子供のみずみずしい肌は年齢と共に変化してしまいます。
歳を重ねるにつれて、皮膚がカサカサになったり、シミや小じわが増えてきたり・・・。 そんな経験ありませんか？
実は年齢とともに水分の新陳代謝が上手くいかなかったり、細胞内の水分が減ってしまったり、内面的なことが原因なのです。
では、新陳代謝をよくするにはどうすればよいのでしょう？そんな時に、気をつけていただきたいものが「水」です。 毎日、体内に取り入れるものだからこそいいものを選んであげたいですよね。

■飲料水なんてどれも同じ？
どれも同じと思っている方もいらっしゃると思いますが、 水道水には塩素や化学物質、清涼飲料水には食品添加物が含まれており肌トラブルの原因を引き起こす可能性があります。また、ジュースには糖分が多く含まれていることもあり、普通は大量に飲めないことから、水分補給が十分にできない状態により便秘がちになり新陳代謝が上手くいかないということもあります。
ですから、「きれいになりたい」そう願っている方ほど普段の生活から水に気を配っていただきたいのです。
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Last update:2024/1/15